おけべねたオンリーのブログ 06/11/16 から
|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
9ヶ月ぶりぐらいですかね。 糖尿病の経過のお話です。 久しぶりなんで また、改めると 2015年ぐらいに糖尿病にになって そのときのHbA1cが12.7。 で、3週間ぐらい 3食カロリー計算して 毎日1万歩歩いてたら 8.5、ぐらいに下がって そのときは投薬せず。 一昨年、コロナ禍の影響もあって あんまり外出なかったら HbA1cが13.7に。 さすがに、これはってことで投薬開始。 あと、歳も取ったしね。 治りも遅い。 とはいえ、ゆっくりスクワットとか 万歩計買うとか こつこつやったら 去年の9月ぐらいには HbA1cは6.5へ。 基準値は6.2、といわれてるから あとちょいだったけど。 年末に検査したら まさかの7.5へ。 うーーーーーむ。 まあ、思い当たる節はあるから 改めて、節制というか コントロールを開始。 寛解するもんでもないかもだしね。 今年は HbA1cを下げて 体重も減らせれば いいので 油断せず、あせらないスパンで頑張りましょう。 今年はいいことが多いので ちょっとぐらい悪いことはないと バランスとれないからね。 頑張りましょう。 PR |
|
|
何気に、このブログ 2006年からなので 3つもってるブログの中では 2番目に古い。 商売にかかわるブログは 毎日更新してるので ほかのは更新しなくてもいいんだけど やっぱり、顔バレしてるブログには 書けないことがあるからね。 3年ぶりぐらいの更新は 糖尿病について。 まあ、本ブログに書いてもいいのだが。 このカテゴリ 一番最初は 2014年に書いてるから やはり、記録の意味が出てきた。 当時は 167.9㎝ 72.2㎏ だったけど いまは身長いっしょで 体重は63～64㎏ 毎日測ってるので なんとかこれぐらいに収まるようにコントロール。 去年あたりは 62㎏切ったりもしたんだけど なかなかね。 歳も取ったし。 あと、去年は はっきり HbA1cが 13.7まで行きました。 アウト、です。 コロナ禍だなあ、これは。 さすがに 投薬治療も初めて 2ヶ月ぐらいで 7.7までダウン。 来週、また血液検査があるので その結果が 来月ぐらいにでる方向。 7切ってほしいんだけどな。 まあ、2014年当時は BMI25だったけど 今は22～23なので 肥満ではなくなったのは 非常によいこと。 あとは継続、である。 60kg切れたら 寛解するのかな、などという期待は あったりなかったり。 |
|
|
実に実に 4年ぶりぐらいにこっちでブログを書きます。 基本、30歳より下の人は あんまりぴんと来ないんだけど いま、26の娘を どうにかできないか模索中。 恋人つなぎと ハグ、まではできたんけど キスとか 乳揉みとか セックスまで、行けてない。 まあね 20個近く下の人にせまるおっさんって まさにキモおじさんなので ほぼほぼ無理なのはわかるんだけど どうにかしたいのは 浮気性の人の性、ですな。 |
|
|
浮気をしました とは YUKIのメランコリニスタ、ですが まあ、浮気をしたのですよ。 ただまあ、彼女がいるってのは 言ってあるので 一回だけの過ちで 終わるつもりだったんだけど まさかの連続。 しかもあんまり酔ってない状態で。 向こうにスイッチが入ってきた感があってね ちょっとやばい。 でまあ、振り返ってみると 前の彼女も 付き合って2年めぐらいに セフレができてさ ちょこちょこもめたのよ。 なんとかなったんだけど。 あと、彼女がいないときは まず、もてないんだけど 彼女がいると なんか、いろいろとチャンスがでてくる、という。 しかしまあ、いまの彼女は 好きなので （いちばん好きな人はほかにいる、というのが 我ながら最低） 3回めはないようにしよう。 |
|
|
糖尿病の自覚症状ってのは あんまりないのよね。 糖尿病のおかげで併発するなにか、が良くないわけで。 脳梗塞とか動脈硬化とか。 なので、いまんところは なにも感じてないんだけど 先月治りの悪い風邪をひいて。 このカテゴリーの前の記事が 12月末で そこでも久しぶりに風邪をひいた、とか書いてるから きちんとケアしないとだめ、ってのは痛感しますね。 やはり記録は大事。 でだ。 今年最初の検査をした。 空腹時血糖値 129md/ml HbA1C 6.9% 空腹時血糖値はちょっと高いけど （基準は80～110md/ml） HbA1Cががりっと下がった。 去年の9月末には12.7%だったことを考えると ほぼ半減。 この調子でやっていかねばね。 ただまあ、あちらを立てればこちらが立たずで コレステロールが高い、って言われちゃったから いままでのわかめとか納豆に加えて しいたけもなんか食べようっと。 糖尿病にかぎらず なんか病気になることで変わることはあるねえ。 |
|
|
こないだ、ひさーしぶりに 彼女以外とセックスした。 仲いい子で、おっぱいも大きいから よかったことはよかったんだけど 改めて、いまの彼女は大事だな、と。 いまの彼女と付き合ってから ほんと操をたてていて 風俗は行かなくなったんだけど やっぱり操はたてつづけてたほうがいいですね。 そこそこ罪悪感はある。 ただねー 自分を振り返ってみると 前の彼女も好きだったけど 風俗行きまくってたり （それがこのブログのきっかけだしね） 素人の子ともイチャイチャしてたりしたこともあるので 付き合って3年目ぐらいが 自分の欲求の臨界点なんだな。 やっぱり真面目にしようっと。 捨てられたらすげえ泣くと思うし。 |
|
|
有村千佳への寂寥感は たしかにありますが （有村千佳はプレイもそうだけど ルックスへの思い入れが深いのよね。 だから、AVなくてもいいってばいい。） とはいっても、数多いますからね AV嬢は。 ちろっと書きましたが 最近のお気には 綾瀬れん。 もともとは着エロかなんかの人で （というか、AVのために着エロやってたんだろうな） ふつうに可愛い上に おっぱい大きい。 デブ、とはいわないけど ぽっちゃりしていて そこもまあ、最近のわたるにとっては どストライク。 ぽちゃぽちゃしてる人は やっぱり抱き心地がいいのよ、ほんと。 ちょっとたるんでてもそれはそれでよし。 重そうな子でもちゃんと 駅弁できるよう、鍛えようとは思うし。 |
|
|
AV女優、有村千佳が引退…。 見た目とプレイの好みもあって 非常にお世話になりましたが 新しい人生も頑張っていただきたい。 ありがとうございましたー。 そんなタイミングで 次に気に入った女優がみつかるのもいいね。 綾瀬れん。 ゴミ捨て乳ちらものはいい。 とは別に。 ひさーしぶりに 成人コミック買いました。 しかも、新しい作家さん。 特に興味なかったんだけど この人、「楽園追放」のキャラデザやった人なのね。 虚淵玄が帯書いてるからなにかと思ったら。 キャラデザで最近好きなのは かんざきひろと渡辺明夫だったんだけど このsaitom＝斎藤将嗣、って人もかなり好きになってきてね。 楽園追放は内容もよかったけど アンジェラバルザックが可愛かったのも大きくてさ。 まさか、エロ漫画描いてる人とはつゆしらず。 アンジェラに何度となく お世話になったわたるとしては （声補正も含めて） これは買うしかあるまい、と即効購入。 中身的にはいわゆる エロ漫画で ただただ絵が綺麗でエロいだけ、という 抜きに徹してる感じですが 潔くていいですね。 内容的にも和姦ものがほとんどだし。 （メイド姉妹ものがちょこっとあるかな、ぐらい） 読後感もいいし、実用度も高い。 相変わらず、成人コミックはでかいから 邪魔だな、とは思うけどよし。 |
|
| 忍者ブログ[PR] |
   |